ldgfjsogiperogérogm´rogf´sdfsdhfpsrig´sdg
jldfjnpsdigm´sg´rfd,go[rsgl[wrf
passeio
ldgfjsogiperogérogm´rogf´sdfsdhfpsrig´sdg
jldfjnpsdigm´sg´rfd,go[rsgl[wrf
teste 4
Kansere karşı koruyuculuğundan, kemiklerin güçlenmesine, mide rahatsızlıklarının giderilmesine kadar sayısız faydası olan lor peynirinden yeterince yararlanılmadığına dikkat çeken uzmanlar, lor peynirinin özellikle bağışıklık sistemini güçlendirdiğini de belirterek, sofralardan eksik edilmemesi önerisinde bulunuyorlar.
Bağışıklık sistemi zayıf kişilerin, sporcuların, diyet yapanların ve tansiyon hastalarının gözdesi olan Lor peynirinin sağlığa yararları saymakla bitmiyor. Özellikle içerdiği serum protein ile vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkı sağlayan lor peyniri, sporcuların da sağlıklı beslenme listesinde ilk sırada yer alıyor. Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Gizem Keservuran, lor peynirinin sadece börek ve makarnalarda kullanıldığını söyleyerek “Lor peyniri sofralardan eksik edilmemeli. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlamak için lor peyniri yiyebilir, hastalıkları kendinizden uzak tutabilirsiniz. ” dedi.
teste
Kansere karşı koruyuculuğundan, kemiklerin güçlenmesine, mide rahatsızlıklarının giderilmesine kadar sayısız faydası olan lor peynirinden yeterince yararlanılmadığına dikkat çeken uzmanlar, lor peynirinin özellikle bağışıklık sistemini güçlendirdiğini de belirterek, sofralardan eksik edilmemesi önerisinde bulunuyorlar.
Bağışıklık sistemi zayıf kişilerin, sporcuların, diyet yapanların ve tansiyon hastalarının gözdesi olan Lor peynirinin sağlığa yararları saymakla bitmiyor. Özellikle içerdiği serum protein ile vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkı sağlayan lor peyniri, sporcuların da sağlıklı beslenme listesinde ilk sırada yer alıyor. Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Gizem Keservuran, lor peynirinin sadece börek ve makarnalarda kullanıldığını söyleyerek “Lor peyniri sofralardan eksik edilmemeli. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlamak için lor peyniri yiyebilir, hastalıkları kendinizden uzak tutabilirsiniz. ” dedi.
teste 3
Vücut için en önemli besinleri içeren, lor peynirinin protein, kalsiyum, mineral ve vitamin zengini bir peynir olduğuna dikkat çeken Keservuran, lor peynirinin inek peynirinin suyundan yapıldığını belirterek “İnek peynirinden elde edilmesine rağmen inek peynirindeki antijenik proteinleri içermez. Lorun içinde özellikle diğer süt ürünlerinde bulunmayan çok değerli bir protein olan serum protein vardır. Bunun da biyolojik değeri çok yüksek. Hatta yumurtadan daha yüksek biyolojik değeri var. Yumurta alerjisi olan bir kişi, lor yiyerek bu protein ihtiyacını çok rahat karşılayabilir" diye konuştu. Keservuran “Lor peynirinin içinde bulunan serum protein tüm vücut ve kas proteinlerinin daha fazla sentezlenmesini sağlıyor. Aşırı egzersiz sonucu ortaya çıkabilen kas sakatlanmalarında iyileştirici etkisi var. Bu nedenle özellikle sporcular bu peynirin değerini biliyor ve tüketiyor. Ancak, birçok kişi bu değerli peynirin mucizevi etkilerinin farkında değil. Sadece börek ve makarnada lor kullanılıyor.
Günün her saati atıştırmalık olarak da bu faydalı peynirden yararlanmak mümkün. Özellikle Diyet yapanlar, az tuzlu kahvaltılık lor peyniri ile diyetlerini keyiflendirebilirler”
Lor peynirinin 100 gramında 700 mg kalsiyum bulunuyor.
Dmdsljz TVI on o Ed
haeidkfhdslvjldafbjçdgkgb ç df kgçsdfjldabfjdagfdajvçadkvçsvkdacdalcSABCJASSHGFAELHFEaljfçasSCA.CM LAJF ÇLAJFÇAKD.ASCXZCV FJELFJÇW F KWV LKFJÇWEFK QÇEFÇEAÇFKADDVADLFFJLWRGJ ÇSFLGJÇSFGÇSFG JÇSGK~SFKG~SFLG~SFLG SR
RHOGRSUGOBBRNGPIRPVMJFÇGKRA´GIPEGJLGJNORGBUWRÇFKNMÇSDFKfjewofnuewpfwepfisdpfmipsgfipgfisrf gjgslgjsmpfg ofjrrgsffg ooroigpwr gpwrfpwr gwropguwr´gwrgíw´rgi wr´gkkwr´ç
teste 6
kdklshdksjfhkgjn pgiérgiW´FJ qhjvjhgkjnljljpçnkpfnçsdfkdçsfmksççFKSDÇfkF
fhekfheLFNPenfnçSFKÇdsdfmk~F
KfhLFNçnfkçANFKNÇafkçAFM~KF~fkFF
dsjflSDGJÇSRGMKÇFGK~gãhlad~hmledthl]dt
Kansere karşı koruyuculuğundan, kemiklerin güçlenmesine, mide rahatsızlıklarının giderilmesine kadar sayısız faydası olan lor peynirinden yeterince yararlanılmadığına dikkat çeken uzmanlar, lor peynirinin özellikle bağışıklık sistemini güçlendirdiğini de belirterek, sofralardan eksik edilmemesi önerisinde bulunuyorlar.
Bağışıklık sistemi zayıf kişilerin, sporcuların, diyet yapanların ve tansiyon hastalarının gözdesi olan Lor peynirinin sağlığa yararları saymakla bitmiyor. Özellikle içerdiği serum protein ile vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkı sağlayan lor peyniri, sporcuların da sağlıklı beslenme listesinde ilk sırada yer alıyor. Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Gizem Keservuran, lor peynirinin sadece börek ve makarnalarda kullanıldığını söyleyerek “Lor peyniri sofralardan eksik edilmemeli. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlamak için lor peyniri yiyebilir, hastalıkları kendinizden uzak tutabilirsiniz. ” dedi.
Aliquam erat volutpat
Aliquam erat volutpat. Praesent leo arcu, hendrerit sit amet pretium eu, gravida at nunc. Cras et sem felis. Nullam porta sem eget odio convallis egestas. Nulla facilisi. Nunc mattis efficitur lacinia. Phasellus eleifend neque nec lorem eleifend lobortis.
In semper, mi quis viverra scelerisque, turpis ligula egestas dui, ac rhoncus neque mi id nulla. Vivamus tempor elit eget lorem facilisis, in dignissim ligula vulputate. Nulla rutrum lectus augue. Cras a purus at est malesuada egestas at id diam. Nulla nec purus finibus, porttitor libero non, laoreet odio. Aenean ut euismod ante. Cras non mollis lorem, eget blandit ipsum. Etiam rutrum dictum eros. Sed pulvinar felis in nulla pulvinar, ac egestas sapien semper. Cras posuere metus at commodo dapibus. Morbi scelerisque quam eget ante sodales mattis. Duis sed pulvinar metus, ut finibus lectus. Mauris vel erat fringilla, volutpat neque eget, ultrices ante.
Donec nec egestas mauris. Suspendisse in ex egestas, elementum tortor ac, sollicitudin ligula. Praesent blandit hendrerit justo sed rhoncus. Vivamus sollicitudin commodo eros commodo lacinia. Praesent sollicitudin neque sed cursus condimentum. Sed consectetur felis ut turpis vulputate rutrum. In maximus venenatis augue vitae tempor. Vestibulum cursus auctor libero, molestie condimentum eros hendrerit in. Proin sagittis quam sem, vel auctor neque feugiat non. Cras nulla lectus, vestibulum quis lectus nec, finibus euismod enim. Maecenas ac velit rhoncus, fringilla felis in, auctor lorem. Sed vitae odio eros. Fusce blandit ex libero, nec sodales nunc finibus a. Maecenas ipsum ligula, interdum id gravida vel, sodales a nibh.
Ut finibus tellus elit, sit amet congue augue rhoncus at. Integer nec urna urna. Vestibulum quis est eget ex condimentum tincidunt. Sed et volutpat urna, pharetra pellentesque nisl. Nam et mi condimentum, dapibus dolor gravida, sollicitudin libero. Mauris venenatis viverra erat, in eleifend quam volutpat ac. Aliquam erat volutpat. Fusce hendrerit augue lectus, vitae varius lorem euismod eu. Etiam nec augue ut metus sodales volutpat a ac diam. Mauris tempus urna sed justo varius gravida eget sed justo. Phasellus bibendum orci enim, non sodales eros feugiat sit amet.
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
